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これでいいのか?

日本各地で桜の開花宣言された3月第3週。今週も2回はダンヨガでのヘルスエクササイズに参加した。最近、楽しくなってきたのは、頭の先から足の先までの脳波振動の時間だ。独特のBGMに合わせて体が自由自在に動くようになった。自由にといっても、脳幹奥から沸き起こってくる自然な動きに身を任せている感じだ。両手のひらの間にもわ~っとした感じ・暖かい感じのエネルギーを感じることはまだない。ダンヨガのプログラムは果てしな...